eXcluzive.net > eBooks > Шабуневич Маргарита - Марафон правильного питания
Шабуневич Маргарита - Марафон правильного питания28 дек 2021. Разместил: Mr.Brownstone |
|
С помощью этой книги вы узнаете, как питаться полезно и адаптировать привычный рацион без трудностей и заморочек. Чтобы переход на ПП был плавным и мягким, Маргарита Шабуневич предлагает вам постепенно изменять свои пищевые привычки в формате четырехнедельного марафона. Каждая неделя - новая информация о продуктах питания и их употреблении, а также домашнее задание, которое поможет вам приблизиться к цели. Помимо теории, в книге вы найдете два варианта меню, а также более 100 рецептов полезных и вкусных блюд: от салатов в банке и полезных боулов до сгущенки без сахара и пиццы без глютена. Автор: Шабуневич Маргарита Язык: Русский Издательство: ХлебСоль Жанр: ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА Год: 2021 Формат: pdf Размер: 15,6 Mb Скачать Шабуневич Маргарита - Марафон правильного питания |