eXcluzive.net > eBooks > Гиллард Дункан - Терапия принятия и ответственности для чайников
Гиллард Дункан - Терапия принятия и ответственности для чайников16 дек 2021. Разместил: Mr.Brownstone |
Устали от болезненных отношений, проблемных мыслей и чувств, которые не дают вести нормальную жизнь? Благодаря данной книге вы узнаете, как выявить негативные шаблоны мышления и применить принципы терапии принятия и ответственности для построения здоровых отношений с окружающими и самим собой. Основные темы книги: как жить осознанно; как понять самих себя; как избавиться от вредных мыслей; как управлять гневом и стрессом; как жить с хронической болью; как побороть аддикции и дистресс. Автор: Гиллард Дункан Язык: Русский Издательство: Диалектика Жанр: Психология Год: 2021 Формат: pdf Размер: 56,2 Mb Скачать Гиллард Дункан - Терапия принятия и ответственности для чайников |