eXcluzive.net > eBooks > Игорь Борщенко Болят руки – что делать

Игорь Борщенко Болят руки – что делать


20 апр 2021. Разместил: Mr.Brownstone
Поэтому именно они чаще всего напоминают о себе болями разного характера. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям.

Простая и доступная изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вам избавиться от болей в суставах рук и восстановить их подвижность. Такой изометрический тренинг не потребует от вас лишних усилий и резких движений – достаточно лишь на некоторое время замирать в определенных эргономичных позициях, обеспечивающим конкретным мышцам необходимое для их тренировки напряжение без дополнительной нагрузки на позвонки и суставы.

Как избавиться от артроза, вернуть былую гибкость и подвижность пальцев, снова радоваться свободе движения? Начните заниматься по методу Игоря Борщенко. Несколько минут в день, уделенных изометрической гимнастике, помогут вам облегчить боли в суставах рук.

Автор: Игорь Борщенко
Язык: Русский
Издательство: АСТ
Жанр: Здоровье
Год: 2014
Формат: pdf
Размер: 11 MB

Скачать Игорь Борщенко Болят руки – что делать