eXcluzive.net > eBooks > Елена Уэлш - Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство

Елена Уэлш - Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство


11 янв 2021. Разместил: Mr.Brownstone
Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках.
Тревожность – очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений – и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время!
Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть панические атаки раз и навсегда.

Автор: Елена Уэлш
Язык: Русский
Издательство: АСТ
Жанр: Психология
Год: 2020
Формат: fb2, rtf
Размер: 12 Мб

Скачать Елена Уэлш - Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство