Главная

Контакты

Rss

Карта сайта

Комментарии

Регистрация

Навигация

Главная

Все новости

Видеоклипы

Музыка

Фильмы

Документальные

Сериалы

Мультфильмы

Аниме / Хентай

Программы / софт

Сборки (OS)

Игры для Wii

Игры Xbox

КВН и Comedy Club

Мобильные

Карманные PC

Вход на сайт

Логин:
Пароль:
Чужой компьютер

Регистрация на сайте!
Забыли пароль?

Друзья
МЕГА-ХХХ XXX-BASE

Статистика

Реджин Галанти - Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом

Автор: Mr.Brownstone 29 ноя 2021
Повышенная тревожность разрушает вашу жизнь? Благодаря этой книге вы освоите навыки, основанные на когнитивно-поведенческой терапии и практике внимательности, которые помогут вам справиться с давлением и беспокойством и вернуться на путь счастливой и здоровой жизни.
Получать хорошие оценки, следить за социальными сетями, поддерживать дружеские отношения... у современного молодого человека полно дел, где он хочет преуспеть. Большая нагрузка становится причиной беспокойства. Возможно, вы пытаетесь их избежать и в результате жизнь проходит мимо? Доктор Регине Галанти предлагает техники, основанные на КПТ и внимательности. Они помогут вам справиться с тревогой и обратить вспять негативные модели. В этом руководстве вы найдете простые и эффективные упражнения, которые помогут вам изменить свои мысли, поведение и физические реакции, и инструменты, необходимые для решения всех жизненных проблем. Автор: Реджин Галанти Язык: Русский Издательство: МИФ Жанр: ПСИХОЛОГИЯ Год: 2022 Формат: pdf Размер: 10 Mb Скачать Реджин Галанти - Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом Скачать с Тurbobit.net Скачать с 2bay.org


Уважаемый посетитель вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Просмотрено: 285 раз	Напечатать Комментарии (0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Copyright © eXcluzive.net All rights reserved. Design by eXcluzive.