Главная

Контакты

Rss

Карта сайта

Комментарии

Регистрация

Навигация

Главная

Все новости

Видеоклипы

Музыка

Фильмы

Документальные

Сериалы

Мультфильмы

Аниме / Хентай

Программы / софт

Сборки (OS)

Игры для Wii

Игры Xbox

КВН и Comedy Club

Мобильные

Карманные PC

Вход на сайт

Логин:
Пароль:
Чужой компьютер

Регистрация на сайте!
Забыли пароль?

Друзья
МЕГА-ХХХ XXX-BASE

Статистика

Борн Эдмунд Дж. - Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства

Автор: Mr.Brownstone 16 окт 2021
Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобии и тревожных расстройств. Как навсегда избавиться от неуверенности и беспокойства
Перед вами быстрые, простые и эффективные способы снять тревогу. Управляйте своими чувствами в любое время, в любом месте. Обратившись к этому краткому руководству, вы научитесь расслаблять свое тело и разум; перестанете ожидать худшего; будете регулярно заниматься спортом и правильно питаться; овладеете инструментами, которые снижают тревожность; сможете «отключить» беспокойство и моментально справляться с проблемами. Легкие навыки когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) помогут победить страхи и обрести покой. Для кого эта книга Для тех, кто хочет справиться с тревожностью и ищет краткое практическое руководство, которое позволило бы сэкономить время. Для тех, кто интересуется психологией и хочет применить на практике навыки когнитивно-поведенческой терапии, чтобы стать спокойнее и увереннее. Автор: Борн Эдмунд Дж. Язык: Русский Издательство: МИФ Жанр: Психология Год: 2021 Формат: pdf Размер: 10 Mb Скачать Борн Эдмунд Дж. - Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства Скачать с Тurbobit.net Скачать с Оxy.cloud


Уважаемый посетитель вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Просмотрено: 306 раз	Напечатать Комментарии (0)

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Copyright © eXcluzive.net All rights reserved. Design by eXcluzive.