Главная Контакты Rss Disclaimer
Карта сайта Комментарии Регистрация
На главную eXcluzive.net
Навигация

Главная

Все новости

Музыка

Фильмы

Документальные

Сериалы

Мультфильмы

Программы / софт

Сборки (OS)

eBooks

Игры

XXX

Обои

Вход на сайт

Логин:
Пароль:
Чужой компьютер
 


Друзья

Статистика

web stats
eBooks:

Белая-Швед Т. - Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих
Автор: Mr.Brownstone 9 мая 2021
Белая-Швед Т. - Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих

Йога — это путь к самосовершенствованию, путь к гармонии тела, разума и духа. Слово «йога» с санскрита может быть переведено как «объединение, соединение».
Download File With High Speed Right Now






Йога влияет на все аспекты нашей жизни — от состояния наших мышц и суставов до мыслей и желаний, скрытых глубоко в нашем подсознании. Состояние нашего физического тела очень сильно взаимосвязано с нашим эмоциональным и психическим состоянием. Занимаясь йогой, вы заметите, как изменяется ваше отношение к своему телу, как вырабатывается более критическое отношение ко всему, что происходит вокруг вас и внутри вас.
В этой книге автор предлагает готовую программу упражнений, удобную для самостоятельных занятий йогой. Подробно описываются как простые, доступные даже для новичков позы, так и комплексы для опытных занимающихся. Все упражнения сопровождаются иллюстрациями и детальными рекомендациями по их выполнению. Вы найдете, касающиеся составления собственной программы занятий, и другие полезные сведения. Ежедневное выполнение описанных в книге комплексов йогических упражнений пойдет на пользу всем - вы не только улучшите свое физическое здоровье и внешность, но и обретете психологический комфорт.

Автор: Белая-Швед Т.
Язык: Русский
Издательство: Феникс
Жанр: йога
Год: 2009
Формат: djvu
Размер: 40,4 Мб

Скачать Белая-Швед Т. - Самоучитель по йоге: ежедневная программа занятий для начинающих


Уважаемый посетитель вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Просмотрено: 437 раз
Напечатать Комментарии (0)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.




Copyright © eXcluzive.net All rights reserved. Design by eXcluzive.