Главная Контакты Rss Disclaimer
Карта сайта Комментарии Регистрация
На главную eXcluzive.net
Навигация

Главная

Все новости

Музыка

Фильмы

Документальные

Сериалы

Мультфильмы

Программы / софт

Сборки (OS)

eBooks

Игры

XXX

Обои

Вход на сайт

Логин:
Пароль:
Чужой компьютер
 


Друзья

Статистика

web stats
eBooks:

Игорь Катков - Силовые тренировки для любителей
Автор: Mr.Brownstone 20 фев 2021
Игорь Катков - Силовые тренировки для любителей

Полное руководство по силовым тренировкам для любителей, которые хотят видеть результат.
Download File With High Speed Right Now






Эта книга для занятых, не обладающих явным талантом к росту мышц, возможно, немолодых людей, которые хотят добиться серьезных изменений в телосложении и физической форме. Готовых к медленному, но гарантированному прогрессу, к серьезной системной, регулярной работе, впрочем, ограниченной 2-3 часами в неделю. Силовой бодибилдинг в стиле минимализм - вот говорящее название методики Игоря Каткова. Методика представляет собой конструктор и обучает читателя системному мышлению.
Для самых увлеченных автор также предлагает более продвинутые тренировки. В долгосрочной перспективе автор выделяет четкие этапы развития атлета-любителя. Фундаментальные системные знания о силовых тренировках изложены доступным языком: от любителя, для любителей.

Автор: Игорь Катков
Язык: Русский
Издательство: Литрес
Жанр: руководство
Год: 2020
Формат: pdf
Размер: 11 Мб

Скачать Игорь Катков - Силовые тренировки для любителей


Уважаемый посетитель вы вошли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Просмотрено: 400 раз
Напечатать Комментарии (0)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.




Copyright © eXcluzive.net All rights reserved. Design by eXcluzive.